為什麼一日遊也要以「一間屋」為起迄？
福隆車站出站 30 秒即達一間屋・駅前宿。當日來回的旅客可先寄放行李再出門；若玩到想慢一點，傍晚直接入住，不必拖著行李趕末班車。以下 6 條路線皆從一間屋旁出發、當日結束，時間含交通估算。
- 無車：優先選沙灘放空、舊草嶺單車（車站可租腳踏車／電輔車）
- 有自備汽機車：可選潮間帶、南雅南子吝、草嶺古道
- 福隆目前沒有租機車店；跨區請預留回程時間
6 條一日遊路線
完整時間線與備註如下。玩不夠可改 2 天 1 夜。
沙灘放空・零趕路
適合：獨旅、情侶、家庭（幼兒）、火車輕裝 ｜ 約 4–8 小時｜半徑 1 km 內
交通：全程步行（可選單車）
出發 · 一間屋旁
起迄皆一間屋；行李可全天寄放
時間行程
- 到站一間屋
福隆站出站 30 秒；寄放行李／check-in
- 上午福隆海水浴場
一間屋步行約 8–12 分（約 0.6–1 km）；戲水、沙雕、散步
- 中午站前覓食或星巴克
星巴克步行約 5–10 分；不需開車
- 下午沙灘／SUP（預約）或回房休息
回一間屋沖澡約 10 分內；晚班火車離開或續住
舊草嶺環線・極東燈塔
適合：單車客、情侶、體力中等以上獨旅 ｜ 約 5–7 小時｜環線約 18–22 km
交通：腳踏車／電動輔助車（車站租，一間屋步行 1–3 分）
出發 · 一間屋旁
一間屋 → 租車 → 環線 → 還車 → 回一間屋
時間行程
- 08:30–09:00一間屋 → 車站租車
步行 1–3 分；建議電動輔助車較省力
- 09:00–10:30舊草嶺隧道
至隧道口約 8–12 分；隧道長約 2.1 km，內平緩
- 10:30–12:30沿海專用道 → 三貂角燈塔
環線順騎；燈塔週二至週日約 09:00–17:00（週一公休）
- 12:30–14:00馬崗潮間帶（對潮汐）或略過
燈塔／馬崗漁村周邊；退潮才下，浪大勿下
- 14:00–16:00卯澳石頭屋・海鮮
回程方向；午餐／下午茶後騎回
- 16:00–17:30還車 → 一間屋
卯澳→福隆約 20–30 分；沖澡休息或搭車離開
福連潮池・三貂角・卯澳
適合：情侶、家庭（會游泳）、玩水取向 ｜ 約 6–8 小時｜半徑約 6–11 km
交通：自備機車或開車（無車可台灣好行／新巴士，較花時間；福隆無租機車）
出發 · 一間屋旁
一間屋出發 → 同線往返 → 當晚回一間屋
時間行程
- 09:00一間屋出發（先查潮汐）
自備機車／開車約 12–18 分至福連
- 09:30–12:30福連國小天然海水游泳池
浮潛／戲水；岩岸防滑；浪大勿下
- 13:00–14:00三貂角燈塔
福連再約 5–8 分；拍照觀海
- 14:00–15:00馬崗潮間帶（可選）
與燈塔同區；對潮汐再下
- 15:30–17:30卯澳海鮮・石頭屋
回程約 8–15 分車程
- 18:00 前返回一間屋
卯澳→一間屋約 10–15 分；沖澡
南雅・南子吝・鼻頭角（海岸健行）
適合：健行獨旅、情侶、環島中段休腿日（有車） ｜ 約 7–9 小時｜半徑約 16–22 km
交通：自備機車或開車（福隆無租機車）
出發 · 一間屋旁
一間屋出發／當日晚歸一間屋
時間行程
- 08:00一間屋出發
台 2 線北上約 25–35 分至南雅
- 08:40–10:00南雅奇岩／地質步道
往返約 40 分；難度低
- 10:15–12:00南子吝步道
同區漁港入口；單趟約 30–60 分
- 12:30–13:30午餐（澳底／沿線）
補給後再往鼻頭
- 14:00–16:30鼻頭角步道
全長約 3.5 km 等級；來回約 2–3 小時，量力折返
- 17:30–18:30返回一間屋
車程約 25–35 分；沖澡晚餐
草嶺古道半日＋福隆沙灘
適合：健行客、秋冬芒花季、情侶 ｜ 約 7–9 小時
交通：自備汽機車至登山口（或台灣好行／計程車；福隆無租機車）
出發 · 一間屋旁
一間屋 → 遠望坑口 → 回一間屋 → 沙灘
時間行程
- 07:30–08:00一間屋出發
至遠望坑登山口約 15–22 分
- 08:00–12:00草嶺古道
單程約 3.5–4 小時、約 8.5–10 km；可只走到埡口折返縮時
- 12:30–14:00回一間屋午餐・沖澡
下山後直接回基地最省事
- 15:00–17:30福隆海水浴場
步行 8–12 分放空；或改星巴克
慢城小旅行・便當與彩虹橋
適合：火車客、獨旅、第一次來福隆、想輕鬆不騎遠 ｜ 約 5–7 小時｜幾乎不出福隆站圈
交通：步行為主；可選租單車短程
出發 · 一間屋旁
一間屋寄放／集合 → 站前 → 沙灘與橋 → 取行李賦歸
時間行程
- 到站一間屋・駅前宿
出站 30 秒；先寄放行李再出門最輕鬆
- 上午站前商圈・福隆便當
買傳統福隆便當或小卷米粉，在站前或往沙灘途中享用
- 中午～午後福隆海水浴場
一間屋步行約 8–12 分；踏浪、看海、季節沙雕
- 下午彩虹橋／龍門吊橋一帶
沙灘周邊步行可達；河口風光與拍照，節奏放慢
- 傍晚站前伴手禮 → 一間屋取行李
伴手禮採買後回一間屋取包，搭火車賦歸（當日無住宿）
當日結束 · 回家
搭火車離開福隆，輕鬆踏上歸途
玩不夠？今晚就住一間屋 ✨
改成 2 天 1 夜更從容 · 點我查空房
💡 此行程不含住宿；想改 2 天 1 夜可當日傍晚直接入住一間屋。SUP／獨木舟需另行預約。